 |
 |
 |
 |
| | | |
 
 |
| | | |
|
Как избавиться от насморка за сутки
Наиболее доступные способы того, как можно быстрее избавиться от простудных заболеваний
Врачи не прогнозируют в этом году пандемии нового вируса гриппа, если же она произойдет, то Россия закроет границы. Об этом заявил главный государственный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко.
При этом он подчеркнул, что даже обычная эпидемия гриппа способна нанести ощутимый удар по экономике России. "Судя по Южному полушарию, где грипп уже отгулял, нас ожидает эпидемия средней тяжести, вызванная вирусом А, но и она способна нанести сильный удар по экономике", - сказал он.
По его данным, в прошлом году гриппом переболели 3 млн россиян, еще 22 млн стали жертвами ОРЗ, а экономический ущерб составил порядка 12-14 млрд рублей.
Советы врачей: как избавиться от насморка за сутки
Медики приводят наиболее доступные способы того, как можно быстрее избавиться от простудных заболеваний:
1. Мелко порубить чеснок, подогреть со сливочным маслом и попеременно то одной, то другой ноздрей вдыхать пары.
2. Несколько раз в день промывать нос подсоленной теплой водой (половинку чайной ложки соли на стакан). Как отмечают врачи, сейчас в аптеках появились спреи на основе морской воды - специально для промывания носа при ринитах и гайморитах, которыми очень удобно пользоваться.
3. Делать ингаляции, лучше всего - с вареной картошкой с эвкалиптом. Когда картошка хорошо разварится, нужно бросить в кастрюлю пару столовых ложек сухих листьев эвкалипта - он продается в любой аптеке. Накрыться полотенцем и дышать над отваром 10-15 минут. Достаточно делать эту процедуру два раза в день - через полчаса после обеда и на ночь.
4. Пить больше минеральной воды - вирусы, вызывающие ОРВИ и ОРЗ, "не любят" щелочную среду.
5. В течение дня через каждые два часа закапывать в нос сок алоэ.
6. Пользоваться каплями на основе ксилометазолина, лучше в форме спрея - он равномерно орошает воспаленную слизистую. Также хорошо использовать смягчающие капли с ментоловым маслом.
7. Заняться водными процедурами. Мощную струю лейки душа с теплой - но не горячей! - водой направить сверху то на одну пазуху носа, то на другую. Лейку надо то приближать, то отдалять. При этом происходит гидромассаж гайморовых пазух (чтобы все скопившееся в них побыстрее выходило наружу) и одновременно прогревание.
8. Можно принимать препараты с парацетамолом. Антибиотики врачи пить не советуют. Против кашля, слезотечения и першения хорошо помогают современные антигистамины (кларитин, кестин и т. д.).
9. В стакане горячего кипяченого молока хорошо размешать небольшой кусочек сливочного масла, десертную ложку меда, сок половинки апельсина и 50 г ликера типа Baileys. Принимать на ночь и утром.
Инфекция пристает к злобным нытикам
Почему некоторые люди простужаются от малейшего ветерка, а кто-то гуляет в мороз без шапки и остается здоровым? Этим вопросом занялся датский профессор медицины Йохан Бекман. Он выделил 10 главных источников повышенной восприимчивости к гриппу и другим простудным инфекциям. Оказалось, что все дело в особенностях личности, среди которых ученый выделил следующие:
- Упрямство и негибкость характера
- Самобичевание и постоянное чувство вины
- Негативное отношение к себе и окружающим
- Подозрительность
- Злопамятность и неспособность прощать
- Ранимость и мнительность
- Озабоченность и неуверенность в себе
- Неумение сдерживать свои чувства
- Нестабильность и агрессивность
|
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
